Huiles Essentielles
Les huiles essentielles sont des extraits naturels de plantes dont les vertus et propriétés répondent à des besoins ciblés
Il y un nombre très important d'huiles essentielles dans le commerce et il est souvent difficile de s'y retrouver.
Renfermant de puissants actifs, les huiles essentielles soulagent de nombreux maux. Mais ces extraits de plantes sont à manipuler avec prudence, que ce soit en diffusion, en inhalation ou en massages.
Le choix est tellement large que je vous propose 10 Huiles essentielles qui constitue ma trousse familiale de base:
J'utilise :
HE de Citron et lavande, eucalyptus et orange pour les diffuser dans l'atmosphère.
Le Tea Tree, palmarosa et la menthe poivrée pour les intégrer à mes cosmétiques.
Ravintsara et Aneth pour soigner
Gaulthérie en massage pour mes douleurs musculaires
Je suis très exigeante sur mon choix d'HE, car ce sujet est assez polémique, est notre responsabilité est en jeu. Tout d'abord pour une question de santé , elles sont très intéressantes, mais elles comportent d’éventuels risques et contre-indications. Les huiles essentielles sont des produitstrès concentrés. Non seulement il est inutile d’en utiliser plus que nécessaire, mais cela peut aussi être agressif voire dangereux.
Et ensuite d'un point de vue écologique l’utilisation ou la culture de certaines d’entre elles peut même être dangereuse pour l’environnement.
Pour produire un flacon d’huile essentielle, on a parfois besoin de quantités impressionnantes de plantes.
Ainsi, la tendance des huiles essentielles conduit à certaines pratiques néfastes pour l’environnement.
Je vous demande donc de consommer de manière responsable et respectable ces HE si précieuse.